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こんにちは！BE-JYUです！ この度、BE-JYUがパーソナルジム専門ポータルサイトGetfitにて紹介されました。 数多くのジムがある中で当ジムを選出していただいております。 ▼今回ご紹介いただいたGetfitの…
こんにちは！ビジュウです。冬は太りやすいという方が多い時期です。 年末は、忘年会、飲み会が続くseasonですよね。そしてお正月は 沢山食べてしまい、運動をしなくなる方が増えてしまいますよね、、 …
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こんにちは！BE-JYU(ビジュウ）です。 10月も残り僅かですね、、 寒暖差が激しいので、皆様体調には気をつけましょう。 日々、体を動かすことで免疫力もupします！ 是非BE-JYUで体を動かしましょう♪ …
こんにちは！ BE-JYU（ビジュウ）です。 ダイエットされる際は有酸素運動を20分以上することが推奨されています！！ BE-JYUには自走式ランニングマシーンがあるので、筋トレ→ボクササイズ→ランニングマ…
こんにちは！BE-JYU（ビジュウ）です。空腹状態でトレーニングは力が入らず、お腹がいっぱいのときは苦しくて集中できないなど、、最高な状態でトレーニングするのにお困りな方が多いかと思います。 しか…