タグ『#トレーニング』のページ一覧
それぞれの体力と目標に応じて、トレーニングプランを作成することに注力しております。個々のニーズに合わせて適切なエクササイズを選定して、効率的かつ持続可能なトレーニング計画を関内にて立てます。また、新しいトレーニング方法を取り入れて、身体の各部位を均等に鍛えることに重きを置いています。
身体と心の健康を同時に高めるトレーニング方法を提案し、健康でバランスの取れたライフスタイルへと導けるようパーソナルジムとして努めています。トレーニングの進行に合わせて、食事や生活習慣のアドバイスも関内にて提供します。