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ボディメイク

適切なトレーニングプランを提供

こんにちは! BE-JYU(ビジュウ)です。 HIITtrainingとは20秒間の運動と10秒間の休憩を8回繰り返すだけ。 これだけでも脂肪燃焼抜群! BE-JYU(ビジュウ)では筋力トレーニングの後にボクササイズのHI…

こんにちは!ビジュウです。 ビジュウでは下記トレーニングメニューが選べます。 マシントレーニング/ラントレ/自重トレーニング/キックボクササイズ 組み合わせは自由です♪ BE-JYUで人気の組み合わせ…

こんにちは!BE-JYU(ビジュウ)です。 筋肉量は落とさず脂肪量を落としたいときは、無酸素運動→有酸素運動の順番がオススメです。無酸素運動で筋肉をつけると、基礎代謝が高まり、運動していないときに…

こんにちは。BE-JYU(ビジュウ)です。 一人ひとりに適したメニューを作成し、無理なく続けられるトレーニングを提供させていただきます。例えば、簡単なエクササイズからスタートし、徐々に高度なトレ…

こんにちは!BE-JYU(ビジュウ)です。 BE-JYUは完全予約式でトレーナーとマンツーマン空間の為、他の方の目線が気になりません♪ フィットネスジムで目線が気になる方、トレーニング方法がわからない方…

こんにちはBE-JYUです!読み方はビジュウになります♪ 関内駅から徒歩3分の立地で通って頂きやすい好立地に パーソナルトレーニング&ボクササイズ専門ジムとしてオープンしました。 《トレーニングを…

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