パーソナルジムは神奈川県、関内のBE-JYU | ボディメイク

こんにちは！BE-JYU（ビジュウ）です。空腹状態でトレーニングは力が入らず、お腹がいっぱいのときは苦しくて集中できないなど、、最高な状態でトレーニングするのにお困りな方が多いかと思います。 しか…

こんにちは！ BE-JYU（ビジュウ）です。 HIITtrainingとは20秒間の運動と10秒間の休憩を8回繰り返すだけ。 これだけでも脂肪燃焼抜群！ BE-JYU（ビジュウ）では筋力トレーニングの後にボクササイズのHI…

おはようございます！ BE-JYU（ビジュウ）です。 BE-JYU（ビジュウ）では、一人ひとりneedsに応じたトレーニングプランがcustomizeされており、効率的にtrainingが行えます。 完全個室で、ほかのお客様…

こんにちは！ビジュウです。 ビジュウでは下記トレーニングメニューが選べます。 マシントレーニング/ラントレ/自重トレーニング/キックボクササイズ 組み合わせは自由です♪ BE-JYUで人気の組み合わせ…

こんにちは！BE-JYU（ビジュウ）です。 筋肉量は落とさず脂肪量を落としたいときは、無酸素運動→有酸素運動の順番がオススメです。無酸素運動で筋肉をつけると、基礎代謝が高まり、運動していないときに…

こんばんは！BE-JYU（ビジュウ）です。 ダイエットをする事も大事ですが、必要な栄養素はしっかりとれていますか？ ダイエットを成功させるためには、バランスのとれた食生活が必要です。 ダイエットを…

こんにちは。BE-JYU（ビジュウ）です。 一人ひとりに適したメニューを作成し、無理なく続けられるトレーニングを提供させていただきます。例えば、簡単なエクササイズからスタートし、徐々に高度なトレ…

こんにちは！BE-JYU（ビジュウ）です。 BE-JYUは完全予約式でトレーナーとマンツーマン空間の為、他の方の目線が気になりません♪ フィットネスジムで目線が気になる方、トレーニング方法がわからない方…

こんにちはBE-JYUです！読み方はビジュウになります♪ 関内駅から徒歩3分の立地で通って頂きやすい好立地に パーソナルトレーニング＆ボクササイズ専門ジムとしてオープンしました。 《トレーニングを…